Guide de voyage du Honduras

Abritant des jungles riches en biodiversité, d'anciennes ruines mayas et de vastes parcs nationaux regorgeant d'animaux sauvages, le Honduras a beaucoup à offrir aux voyageurs à petit budget. Il y a une multitude de choses à faire et c’est l’un des pays les moins chers du monde. Amérique centrale .

Malheureusement, en raison de son passé violent, elle est souvent occultée au profit de points chauds plus raffinés d’Amérique centrale.

Cependant, le Honduras est aujourd'hui un pays beaucoup plus sûr et est populaire auprès des routards intrépides et des expatriés qui cherchent à sortir des sentiers battus. Avec des plongées de classe mondiale, un coût de la vie bon marché et un climat incroyable, le Honduras offre l'un des meilleurs rapport qualité-prix de la région.

Cela dit, vous devrez toujours prendre des précautions et garder votre sang-froid – en particulier sur le continent – ​​car la criminalité et les activités des gangs sont encore courantes.

Ce guide de voyage au Honduras peut vous aider à découvrir le pays, à rester en sécurité et à tirer le meilleur parti de votre visite dans ce pays magnifique et abordable !

Table des matières

1. Choses à voir et à faire
2. Coûts typiques
3. Budget suggéré
4. Conseils pour économiser de l'argent
5. Où rester
6. Comment se déplacer
7. Quand doit-on aller
8. Comment rester en sécurité
9. Meilleurs endroits pour réserver votre voyage
10. Blogs connexes sur le Honduras

Top 5 des choses à voir et à faire au Honduras

1. Explorez les ruines de Copan

Ces incroyables ruines mayas sont situées près de la frontière avec Guatemala et sont l’une des attractions touristiques les plus populaires du Honduras. Nichées dans une vallée de jungle luxuriante, les ruines de Copán sont un site du patrimoine mondial de l'UNESCO datant du Ve siècle, lorsque Copán était une puissante capitale du royaume maya du sud. Mais en 738 de notre ère, le roi fut capturé et exécuté par son rival et les archéologues pensent que la ville fut abandonnée vers 800 de notre ère. Aujourd'hui, les ruines attirent les touristes pour leurs stèles complexes, leurs tunnels, leur escalier hiéroglyphique, ainsi que pour la géographie de la région elle-même qui regorge d'une faune diversifiée, notamment des singes, des paresseux, des perroquets et des aras. Il faut quelques jours pour visiter l'ensemble du site, alors essayez de ne pas faire de votre visite une excursion d'une journée. Il existe deux sites principaux : Copán, le site principal initialement utilisé pour la noblesse, et Las Sepulturas. Pour vous y rendre, dirigez-vous vers la ville de Copan Ruinas, près de la frontière avec le Guatemala ; les ruines sont à proximité. Apportez beaucoup de crème solaire et d'eau. L’entrée est de 370 HNL.

2. Plongez dans les îles de la Baie

Les îles de la Baie, connues sous le nom d'Islas de la Bahía, sont l'un des meilleurs spots de plongée des Caraïbes. Ils sont situés dans le golfe du Honduras et à proximité de la barrière de corail du Belize, qui fait partie du système de barrière de corail mésoaméricain. Les archipels de Roatan, Utila et Guanaja offrent tous de superbes sites de plongée aux eaux cristallines et une vie marine incroyable. Roatan est la plus grande île tandis qu'Utila est la moins chère, attirant les plongeurs à petit budget car elle offre également une étonnante diversité d'animaux sauvages, notamment des requins nourrices, des tortues de mer, des raies pastenagues et bien plus encore. Rapprochez-vous des formations coralliennes colorées ou plongez profondément à 2 000 pieds dans les abysses pour observer des requins grisets. Les prix commencent à 870 HNL pour une plongée ou un forfait de dix plongées pour 7 405 HNL.

3. Détendez-vous au lac Yojoa

Le plus grand lac du pays est riche en biodiversité avec près de 400 espèces d’oiseaux et plus de 100 espèces de plantes. Ce site incroyable est un lieu de pêche populaire pour les locaux, un endroit idéal pour visiter une plantation de café et un endroit amusant pour faire de la tyrolienne. Ou si vous recherchez une expérience pleine d'adrénaline, faites une randonnée derrière la magnifique cascade de Pulhapanzak et explorez les grottes intérieures au son de l'eau qui bat autour de vous. Pour quelque chose d'un peu plus paisible, louez un kayak et passez quelques heures à pagayer autour du lac. Ou, si les petits espaces ne vous dérangent pas, dirigez-vous vers les grottes de Taulabé où vous pourrez explorer par vous-même ou engager un guide de spéléologie si vous souhaitez pénétrer profondément sous terre. Pour une agréable promenade dans les zones humides de la jungle luxuriante, visitez le parc écologique et archéologique de Los Naranjos. Et si vous êtes prêt à relever un véritable défi, engagez un guide pour grimper au sommet de Santa Barbara (2 744 mètres/9 000 pieds).

4. Aventure au parc national de Pico Bonito

Ce vaste parc national à la biodiversité variée abrite des jungles tropicales luxuriantes et des forêts nuageuses de mauvaise humeur. C'est un paradis pour la randonnée, l'observation de la faune et la tyrolienne. La rivière Cangrejal est un endroit fantastique pour le rafting en eaux vives, avec des rapides de classe I à IV. Ou vous pouvez aller nager dans la rivière et même sauter des rochers dans l'eau si vous en avez envie. Il existe également de nombreux sentiers de randonnée, comme la boucle de La Roca et le sentier El Mapache jusqu'aux chutes de Bejuco. Si vous êtes amateur de plein air, ne le manquez pas. Vous pouvez rejoindre le parc depuis La Ceiba ou le faire en excursion d'une journée depuis les régions voisines.

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5. Évadez-vous à Cayos Cochinos

L'archipel de Cayos Cochinos, composé de Cayo Menor et Cayo Grande, sont deux îles riches en coraux qui offrent certains des rivages de sable blanc les plus parfaits pour les cartes postales d'Amérique centrale. Ils offrent de nombreuses possibilités de plongée et de snorkeling et les cayes voisines abritent le deuxième plus grand système de récifs coralliens au monde. La seule façon d’atteindre le sanctuaire marin des Cochino Cays est le bateau ; vous pouvez faire une excursion d'une journée en charter depuis Roatan et Utila ou depuis La Ceiba. C’est un endroit idéal pour se déconnecter et se détendre.

Autres choses à voir et à faire au Honduras

1. Visitez le marché de Guamilito

Situé à San Pedro Sula, ce marché traditionnel est un excellent endroit pour acheter des céramiques Lenca, du cuir de haute qualité (et à un prix raisonnable), des cigares et de l'argent. Il y a aussi un marché alimentaire sans fioritures qui, selon les locaux, offre le meilleur. tir , un plat national à base de tortillas à la farine, de fromage, de crème et de haricots frits. Le marché est ouvert tous les jours de 7h à 16h.

2. Détendez-vous sur Utila

La plupart des routards se dirigent directement vers l'île de Roatan, mais si vous recherchez quelque chose au-delà de la plongée, Utila est une meilleure option. Elle offre une vie nocturne animée, des hébergements bon marché, de belles plages de sable blanc et même la possibilité d'apercevoir des requins baleines. Le trajet en ferry de 45 minutes de La Ceiba à Utila coûte 750 HNL.

3. Visitez le parc national Jeannette Kawas

Ce parc national porte le nom de Jeannette Kawas, une militante écologiste qui s'est battue pour protéger la région du développement commercial et a été brutalement assassinée en 1995. Aujourd'hui, son héritage perdure avec cette zone protégée, peuplée d'une faune abondante, notamment des singes hurleurs, des boas constricteurs, et des toucans. Vous y trouverez également des plages immaculées et des récifs coralliens intacts. Ce parc isolé est également connu sous le nom de parc national de Punta Sal et se trouve à seulement 30 minutes en bateau de Tela, une ville côtière des Caraïbes. L’entrée est de 120 HNL. Les prix des excursions d’une journée commencent autour de 690 HNL.

4. Faites de la tyrolienne

Si vous avez envie d'une montée d'adrénaline, le Honduras propose une douzaine d'expériences de tyrolienne dans tout le pays (dont plusieurs à Roatan). Les prix varient mais attendez-vous à payer au moins 950 à 1 085 HNL pour une excursion d'une demi-journée. Le déjeuner est généralement inclus.

5. Explorez la réserve de biosphère de la rivière Banana

Cette zone fortement boisée est un site du patrimoine mondial de l'UNESCO et l'une des dernières forêts tropicales humides d'Amérique centrale. Créé en 1982, il s'étend sur plus de 5 250 kilomètres carrés (2 027 milles carrés) et abrite des ruines mayas, d'anciens pétroglyphes, des pumas, des jaguars, des fourmiliers géants, des paresseux et plus de 2 000 habitants autochtones. Arriver ici nécessite un certain effort (il faut 6 heures de bus depuis La Ceiba suivi d'un court trajet en bateau), mais vous serez récompensé par des vues panoramiques et un regard rare sur la vie indigène dans la forêt tropicale. Vous pouvez embaucher un guide d'une journée à votre arrivée (pour environ 400 HNL) ou embarquer pour une excursion de plusieurs jours sur la rivière pour 3 000 HNL. Les excursions d'une journée en kayak commencent vers 940 HNL et l'observation nocturne des crocodiles commence vers 1 200 HNL. L'entrée à la réserve elle-même se fait par donation.

6. Visitez la Vallée de Angeles

Cette ville coloniale constitue une bonne excursion d'une journée depuis Tegucigalpa, la capitale du Honduras. Il est situé à 35 minutes en voiture et, outre les magnifiques bâtiments coloniaux, il y a de nombreuses boutiques d’artisanat à prix abordables. Pendant que vous êtes ici, passez du temps à vous détendre au Parque Central, où vous verrez l'église coloniale historique ou dirigez-vous vers La Tigra, les forêts nuageuses voisines qui regorgent de sentiers de randonnée (l'entrée est de 247 HNL). N’oubliez pas l’insectifuge si vous visitez la forêt !

7. Assistez au carnaval de La Ceiba

C'est le plus grand carnaval d'Amérique centrale. Organisé chaque mois de mai à La Ceiba, il attire chaque année un demi-million de fêtards. La célébration est en l'honneur de Saint Isidore le Laboureur, saint patron de la ville. Pendant deux semaines, des foules se pressent au restaurant de La Ceiba quartiers (quartiers), qui rivalisent pour lancer le meilleur carnaval (petit carnaval) en ville. Tout est en prévision de l'événement principal, le défilé arc-en-ciel La Feria de San Isidro, qui se déroule le long de l'Avenida San Isidro le 3e ou 4e samedi de mai.

8. Partez en randonnée dans le parc national de Cusuco

Cette forêt nuageuse éthérée est nichée dans la chaîne de montagnes Merendon, près de la frontière avec le Guatemala, ce qui la rend quelque peu difficile d'accès (pendant la saison des pluies, vous aurez besoin d'un 4×4). C'est à 2-3 heures de route de San Pedro. Il existe cinq superbes sentiers de randonnée qui traversent les forêts nuageuses et naines. Attendez-vous à voir beaucoup de perroquets, de toucans et de quetzals ici. Sauf si vous possédez un véhicule 4x4, vous devrez faire appel à une agence de voyage. L'entrée est d'environ 250 HNL.

9. Voir le jardin des papillons de Roatan

Situé à Roatan, ce jardin intérieur abrite plus de 30 espèces de papillons nocturnes et de papillons, ainsi qu'une grande collection de boas constricteurs, de perroquets, d'aras écarlates et d'orchidées tropicales. Il est préférable de s’y rendre tôt le matin, lorsque les papillons sont les plus actifs. L’entrée est d’environ 358 HNL.

10. Visitez le jardin botanique de Lancetilla

Situé sur la côte de Tela, le seul jardin botanique du Honduras est également le plus grand d’Amérique latine. S'étendant sur plus de 4 100 acres, il abrite des milliers de variétés de flore et de faune nationales et exotiques (dont une collection de bambous et une collection d'orchidées). Il y a plus de 1 500 arbres dans son arboretum et le jardin compte également 3 000 acres de forêt tropicale vierge. Il est ouvert 365 jours par an et l’entrée est de 198 HNL.

Frais de voyage au Honduras

Auberges de jeunesse – Les dortoirs partagés de 4 à 8 lits coûtent 370 HNL par nuit, les chambres privées coûtant entre 400 et 1 400 HNL. Une connexion Wi-Fi gratuite et un petit-déjeuner gratuit sont généralement inclus. La plupart des auberges disposent également de la climatisation et de l’eau chaude.

Le camping sauvage n'est pas recommandé ici en raison des petits vols, des tempêtes de pluie et de l'humidité étouffante. Il existe quelques terrains de camping à travers le pays, mais ils ne sont pas moins chers que de séjourner dans une auberge de jeunesse.

Hôtels économiques – On trouve des hôtels économiques pour environ 1 000 HNL pour une chambre double. La plupart des hôtels les moins chers incluent le Wi-Fi, cependant, pour un hôtel avec cuisine, climatisation et piscine, vous paierez au moins 2 000 HNL par nuit.

Airbnb est disponible au Honduras mais ne se trouve en réalité qu'à Tegucigalpa et dans les sites touristiques de la côte. Les prix commencent à 500 HNL pour une chambre partagée, 1 000 HNL pour une chambre privée et 2 900 HNL pour une villa.

Nourriture – La cuisine hondurienne s'appuie fortement sur le poisson, les soupes, les haricots, le riz et la noix de coco. Les plats populaires incluent ragoût (un ragoût de poulet épicé), rôti (tranches de bœuf grillées), et baleda (tortilla au fromage et aux haricots). Généralement, vous pouvez vous attendre à un mélange d’influences espagnoles, lencas et caribéennes.

Les repas locaux composés de riz, de haricots et d'une boisson coûtent environ 120 HNL. Fixez les menus du déjeuner à salles à manger (petits restaurants locaux) proposent de grandes portions à bas prix, alors respectez-les lorsque vous mangez au restaurant.

La cuisine de rue est populaire ici, les plats préférés étant le maïs grillé, tir (une tortilla remplie de haricots frits, de crème et de fromage), petits gâteaux (une pâtisserie cubaine semblable aux empanadas) et des smoothies aux fruits (un petit-déjeuner courant ici). Ceux-ci sont généralement inférieurs à 50 HNL.

Un repas de trois plats dans un restaurant servant une cuisine locale coûte 600 HNL, boisson comprise. Ces établissements ajoutent généralement également des frais de service de 10 % à votre facture. Attendez-vous à un mélange de cuisine maya traditionnelle (riz, haricots, maïs, fruits de mer) avec des touches de style occidental et caribéen.

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Une bouteille d'eau coûte 17 HNL et un latte ou un cappuccino vous coûtera 43 HNL. La bière nationale coûte environ 70 HNL.

Pour une semaine de courses, attendez-vous à dépenser environ 600 HNL si vous achetez de la nourriture au marché local. Cependant, avec la nourriture de rue et salles à manger tellement bon marché qu'il est moins cher de manger sur les marchés locaux que d'essayer de cuisiner soi-même, d'autant plus que la plupart des maisons d'hôtes et auberges n'ont pas de cuisine.

Sac à dos au Honduras Budgets suggérés

Avec un budget routard de 875 HNL par jour, vous pouvez séjourner dans un dortoir, manger de la nourriture de rue pour tous vos repas, prendre le bus pour vous déplacer et faire des randonnées ou d'autres activités gratuites comme vous prélasser sur la plage. Si vous envisagez de boire, vous devrez ajouter environ 150 HNL de plus par jour.

Avec un budget moyen de 2 400 HNL par jour, vous pouvez séjourner dans un hôtel économique, manger dans des restaurants locaux, prendre quelques verres, prendre un taxi de temps en temps et pratiquer des activités payantes comme la visite de parcs nationaux ou la plongée.

Avec un budget de luxe de 5 200 HNL, vous pouvez séjourner dans une villa privée ou un hôtel plus agréable, prendre des taxis partout, manger où vous voulez, boire plus et faire plus de visites et d'activités. Mais ce n'est que le rez-de-chaussée du luxe. Le ciel est la limite!

Vous pouvez utiliser le tableau ci-dessous pour avoir une idée du montant que vous devez prévoir quotidiennement, en fonction de votre style de voyage. Gardez à l’esprit qu’il s’agit de moyennes quotidiennes : certains jours, vous dépenserez plus, d’autres jours, vous dépenserez moins (vous pourriez dépenser moins chaque jour). Nous voulons simplement vous donner une idée générale sur la façon d’établir votre budget. Les prix sont en HNL.