Cinque Terre Travel Guide
Les Cinque Terre se composent de cinq belles villes à flanc de colline sur la côte ouest de Italie : Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza et Monterosso. Ensemble, ces villes de pêcheurs constituent le parc national des Cinque Terre, un site classé au patrimoine mondial de l'UNESCO et l'une des régions les plus visitées du pays.
Qu'il s'agisse de regarder l'intérieur de l'église San Lorenzo de Manarola ou de descendre des vignobles dans l'une des villes colorées, chaque seconde aux Cinque Terre est digne d'un Insta et parfaite comme une carte postale.
Mieux encore, il existe de nombreuses promenades dans la nature, des sentiers et des vignobles dans les environs qui permettent d'explorer les Cinque Terre sans se ruiner. Gardez simplement à l’esprit que les villes sont petites et qu’elles sont très, très fréquentées pendant les mois de pointe de l’été.
Ce guide de voyage des Cinque Terre peut vous aider à planifier un voyage génial et abordable dans cette magnifique région d'Italie.
Table des matières
- Choses à voir et à faire
- Coûts typiques
- Budget suggéré
- Conseils pour économiser de l'argent
- Où rester
- Comment se déplacer
- Quand doit-on aller
- Comment rester en sécurité
- Meilleurs endroits pour réserver votre voyage
- Blogs connexes sur Cinque Terre
Top 5 des choses à voir et à faire aux Cinque Terre
1. Randonnée aux Cinque Terre
La plupart des voyageurs disent qu'il faut faire une randonnée dans les Cinque Terre pour vraiment l'apprécier. Je suis d'accord. La promenade côtière (sentier bleu) est le moyen le plus simple et le meilleur de découvrir les villes. La promenade complète est d'environ 12 kilomètres (7,5 miles) avec une altitude d'environ 600 mètres (1970 pieds), bien que vous puissiez choisir de ne parcourir que certaines sections. Le tronçon le plus célèbre, Via Dell'Amore (ou Lover's Lane), relie Riomaggiore et Manarola et est actuellement fermé pour cause de restauration. Il ne rouvrira complètement qu’en juillet 2024, date à laquelle l’accès sera restreint (vous devrez participer à une visite guidée pour le visiter). Vous devez avoir un ticket pour le sentier bleu car il y a des points de contrôle à l'entrée de chaque village. La Cinque Terre Trekking Card coûte 7,50 EUR pour une journée, ou 18,20 EUR incluant les déplacements illimités en train Cinque Terre Express entre les villages. Si vous souhaitez quelque chose de plus difficile, il existe de nombreux autres sentiers toujours gratuits qui traversent les collines escarpées et les vignobles.
Randonnées guidées d'une journée sont également disponibles si vous préférez qu'un guide local expert vous fasse visiter les lieux.
2. Admirez le coucher ou le lever du soleil
Les vues sur la mer depuis les sentiers et les villages colorés ne sont rendues que plus épiques au coucher et au lever du soleil. Si vous pouvez vous lever tôt pour le lever du soleil, vous bénéficierez également de l’avantage supplémentaire de villes, de sentiers et de plages plus calmes avant l’arrivée de tous les touristes. Comme toutes les villes ont la mer à l'ouest, il y a de nombreux couchers de soleil époustouflants à découvrir le long des sentiers et des plages, ainsi que des restaurants et des bars, l'endroit idéal pour profiter d'une vue et d'un apéritif.
Les excursions en bateau au coucher du soleil sont également nombreuses ici, coûtant généralement entre 70 et 85 EUR, comprenant un apéritif et la possibilité de s'arrêter sur l'une des nombreuses plages ou criques pour une baignade.
3. Visitez la tour Guardiola
Anciennement partie de la forteresse de la marine royale italienne, Torre Guardiola est aujourd'hui un centre d'observation des oiseaux et de la nature doté de salles de conférence et de son propre restaurant. Il est situé juste au sud-est de Riomaggiore, sur la plage de Fossola, à côté d'un bar. Il y a aussi un magnifique sentier qui mène à un superbe lieu de baignade. L'entrée est de 1,50 EUR. Il est fermé en hiver.
4. Allez nager
Les eaux bleues et fraîches de la Méditerranée sont un endroit idéal pour se baigner, surtout pendant les étés chauds (restez simplement près du rivage). Gardez à l'esprit que la plupart des plages ici sont rocheuses plutôt que sablonneuses, à l'exception de Monterosso. Dirigez-vous vers la plage de Fegina, juste en face de la gare de Monterosso, ou vers la plage de la vieille ville, là où commence le sentier menant à Vernazza. Manarola est rocheuse et n'a pas de plage officielle, mais le port abrité est un endroit idéal pour nager ou faire de la plongée avec tuba dans l'eau claire (assez profonde).
Pendant les vacances italiennes (en août), les plages sont très fréquentées, alors assurez-vous d'arriver tôt. De nombreuses plages disposent de sections payantes et privées, avec la possibilité de louer des parasols et des chaises longues.
5. Visitez les églises
Chaque ville des Cinque Terre possède son propre ensemble d'églises dont l'âge (du XIIIe au XVIIe siècle) et le style architectural varient. N'oubliez pas de visiter l'église de style gothique de San Lorenzo (Manarola), l'église du front de mer Santa Margherita di Antiochia (Vernazza) ou San Pietro (Corniglia) avec ses éléments baroques. L’entrée aux églises est généralement gratuite, mais vous devrez vous habiller de manière respectueuse car ce sont des lieux de culte. La plupart d'entre eux portent le nom d'un saint et il y aura une journée pour honorer chacun chaque année : illuminations festives de l'église, jeux, foires et stands vendant des produits locaux et parfois même une procession dans les rues de la ville comme pour la Fête de San Lorenzo (10 août).
Autres choses à voir et à faire aux Cinque Terre
1. Faites du kayak
Le fait d'être sur l'eau rend la vue ici encore plus majestueuse. Les falaises sont plus spectaculaires, les couleurs plus intenses et l'eau semble d'une nuance de bleu plus profonde. C’est une façon très différente de voir les cinq villes. Les locations commencent à 10 EUR par heure ou 50 EUR par jour et peuvent être effectuées depuis n'importe quelle ville de la région. Vous pouvez également prendre un visite guidée en kayak , avec des visites d'une demi-journée à partir de 85 EUR.
2. Organisez un authentique pique-nique sur la plage ligure
Prenez un panier et magasinez en ville pour trouver des friandises locales. Il existe d'excellents petits restaurants qui servent des focaccia fraîches et chaudes et de nombreux vins locaux bon marché sont également disponibles. Prenez de la nourriture et des boissons et dirigez-vous vers l'une des plages, où vous faites comme les locaux et mangez, nagez et soyez joyeux.
3. Voir la Nativité à Manarola
Si vous visitez entre le 8 décembre et la fin janvier, cette scène mérite une visite rapide. La Nativité de Manarola est la plus grande crèche éclairée au monde et sa cérémonie d'ouverture est un événement de grande envergure. Commencée en 1961 par un ancien cheminot, la scène contient plus de 300 personnages grandeur nature éclairés par plus de 17 000 ampoules. De nombreux habitants viennent également allumer des bougies. C'est gratuit et mieux visible depuis la place de l'église de San Lorenzo ou, pour y regarder de plus près, sur le sentier via Beccara (c'est un peu une randonnée de plus de 300 marches !).
4. Allez camper
Le printemps et le début de l’automne sont une période idéale pour faire du camping (ou du glamping) ici. Il existe quelques terrains de camping parmi lesquels choisir qui proposent des installations de tentes peu coûteuses qui peuvent réduire vos coûts d'hébergement tout en vous donnant la chance de profiter du paysage naturel d'ici. Le camping Acqua Dolce est un choix populaire près de la ville de Levanto (il est également proche de la plage). Un camping basique coûte 15 à 20 EUR par nuit en basse saison et la plupart disposent de places pour les camping-cars et d'un parking disponible pour les voitures.
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5. Explorez les ruines du château
À Monterosso, vous pourrez visiter les ruines d'un château du XVIe siècle qui fut construit comme fortification de défense après une attaque sarrasine (arabe musulmane). Le château comprenait autrefois un monastère, un poste de guet, trois portes de la ville et 13 tours. Aujourd'hui, les ruines se composent de trois tours circulaires et d'une tour carrée qui se trouvent près du cimetière sur la colline de San Cristoforo.
À Riomaggiore, le Castello di Riomaggiore du XIIIe siècle est perché au sommet du centre historique de la ville. Il ne reste que la tour et quelques bâtiments, mais elle se trouve à quelques pas de la ville et offre de belles vues sur la ville et l'eau. C’est gratuit de se promener et 2 EUR pour entrer. De temps en temps, il peut y avoir une exposition à l’intérieur présentant également un aspect de la culture de la région.
6. Courez l'Ultra Marathon SchiacchetrailChaque année, fin mars, quelques centaines de coureurs relèvent un défi le long d'anciens sentiers muletiers à travers les vignobles et les champs entre Riomaggiore et Monterosso. Les participants parcourent un sentier de 47 ou 100 kilomètres (29 ou 62 milles) avec une altitude de 2 600 mètres (8 530 pieds). Les inscriptions débutent en octobre et les athlètes courant les 47 kilomètres sont choisis par tirage au sort des mois auparavant.
Nommée d'après le vin de dessert pour lequel les Cinque Terre sont surtout connues, Sciacchetrà, cette course est un effort communautaire de base visant à préserver et à stimuler l'agriculture dans la région. Si vous ne vous êtes pas suffisamment entraîné pour courir le trail, offrez-vous les 3 jours d'événements autour de la course comme des soirées pâtes, des dégustations de vins et des jeux traditionnels.
7. Découvrez l'histoire navale italienne
Le Musée technique naval est le plus ancien musée naval du monde. Il est situé à côté d’une importante base navale italienne à La Spezia, la ville porte d’entrée de la région. La collection s'étend sur deux niveaux et contient de nombreuses informations sur l'histoire navale de la région, notamment un espace dédié à Marconi, l'homme qui a développé le premier télégraphe sans fil sur mer. Il existe également toutes sortes d'artefacts, notamment d'anciennes combinaisons de plongée, des répliques de navires, des ancres, etc. Le musée est ouvert 7j/7 jusqu'à 19h30 et l'entrée est de 1,55 EUR. Accordez-vous au moins 2 heures pour découvrir les expositions – les passionnés de la marine dépenseront probablement encore plus.
8. Allez déguster du vin
Cette région abrite de bons vins, alors si vous avez soif et avez besoin d'une pause après une randonnée, faites une visite viticole ! Vous découvrirez les qualités viticoles uniques de cette région tout en dégustant des vins produits localement. Les vins locaux des Cinque Terre sont pour la plupart des vins blancs secs qui se marient parfaitement avec l'abondance de poissons et de fruits de mer frais dans la région. Alors que certains restaurants organisent une dégustation et des accords mets sur place, d'autres peuvent inclure une promenade (ou une randonnée) jusqu'au vignoble lui-même dans le cadre de l'expérience.
Les visites varient en durée et en prix, mais un visite du vignoble avec Get Your Guide coûte environ 75 euros.
9. Découvrez l'église de Santa Margherita
Le port pittoresque de Vernazza possède une place au bord de l'eau qui constitue un endroit idéal pour observer les gens et faire une pause. L'église gothique Santa Margherita di Antiochia se trouve également ici. Construit à l'origine en 1318, il aurait été construit lorsque les ossements de Santa Margherita se sont échoués sur les rives de la ville, à deux reprises. Le clocher octogonal et en forme de dôme unique de l'église est toujours intact et offre de superbes vues sur le port.
10. Traîner dans les villages
Chacun des cinq villages a une saveur et une ambiance légèrement différentes. Leur taille varie de Monterosso al Mare, la plus grande et abritant la seule plage de sable, à Corniglia, la plus petite et perchée au sommet des falaises. Si vous avez le temps, cela vaut la peine de passer un peu plus de temps à chaque fois pour vous imprégner de l’atmosphère. Le train express des Cinque Terre permet de se déplacer très facilement vers les différents villages.
Frais de voyage aux Cinque Terre
Prix des auberges – Il n’y a pas beaucoup d’auberges aux Cinque Terre, vous devriez donc réserver votre hébergement à l’avance si vous avez un budget limité. Pendant la haute saison, un lit dans un dortoir de 4 à 6 lits coûte 30 à 45 EUR par nuit. Les prix chutent à 25-30 EUR en basse saison (la plupart des auberges ferment hors saison). Une chambre privée dans une auberge commence à environ 75 EUR. Si vous souhaitez des options plus économiques, vous devez séjourner à proximité de La Spezia.
Une connexion Wi-Fi gratuite est standard, mais la plupart des auberges ne disposent pas d'installations indépendantes. Aucun n’inclut le petit-déjeuner gratuit.
Pour ceux qui voyagent avec une tente, le camping est disponible pour 15 à 20 EUR par nuit pour un adulte.
Prix des hôtels économiques – Les hôtels économiques commencent à environ 100 EUR par nuit. Un hôtel trois étoiles commence à 120 EUR. Celles-ci comprennent des équipements de base comme une salle de bains privative, une connexion Wi-Fi gratuite et une télévision. Pour la plupart des options, restez à Monterosso.
Sur Airbnb, une chambre privée commence à environ 60 EUR tandis qu'un appartement entier commence à 100 EUR par nuit. Réservez tôt, sinon vous finirez par payer beaucoup plus !
Nourriture – La cuisine italienne est appréciée dans le monde entier, même si chaque région d’Italie offre sa propre saveur. Les tomates, les pâtes, les olives et l'huile d'olive constituent l'épine dorsale de la plupart des repas, tandis que la viande, le poisson et divers fromages complètent le menu (les anchois sont particulièrement appréciés dans cette région).
Les plats de rue comme une tranche de focaccia coûtent généralement entre 3 et 6 EUR selon les garnitures, un panini ou un autre type de sandwich coûte entre 6 et 8 EUR et une pizza ou des pâtes à emporter coûtent entre 7 et 10 EUR. Gelato coûte environ 2 à 5 EUR.
Les Cinque Terre sont un endroit cher pour manger en raison de leur nature populaire et touristique. Un plat de pâtes coûte entre 12 et 17 EUR dans un restaurant italien traditionnel, tandis qu'une pizza ou une salade de taille personnelle coûte entre 7 et 12 EUR. Les plats de fruits de mer sont un peu plus chers, à 15-30 EUR. Les entrées de fruits de mer (antipasti) telles que les anchois et/ou les moules marinés, le cocktail de crevettes ou les calamars coûtent entre 8 et 15 EUR. Le dessert peut aller de 5 à 10 EUR pour une panna cotta ou un tiramisu. Généralement, les repas au restaurant coûtent entre 25 et 40 EUR, boisson comprise.
La plupart des restaurants ouvrent pour le déjeuner, ferment pour leur sieste, puis rouvrent vers 19h pour le dîner. De plus, de nombreux restaurants ajoutent 2 à 3 EUR pour le coperto (frais assis) qui couvre le service et le pain à table.
Une bière coûte environ 5 EUR, un verre de vin environ 3-4 EUR et un cocktail 7-8 EUR. Un cappuccino coûte entre 2,50 et 3 EUR et un expresso entre 1,50 et 2 EUR.
Avec toutes sortes d’ingrédients locaux étonnants, un pique-nique sur la côte est l’une de mes façons préférées de manger dans la région. Attendez-vous à payer entre 60 et 70 EUR par semaine pour des produits d'épicerie comprenant des pâtes, des produits de saison et de la viande ou du poisson. Vous pouvez également acheter du vin local bon marché au magasin pour environ 5 EUR.
Randonnée aux Cinque Terre Budgets suggérés
Avec un budget sac à dos, attendez-vous à dépenser environ 65 EUR par jour. Cela suppose que vous séjourniez dans un dortoir d’auberge, que vous prépariez tous vos repas, que vous limitiez votre consommation d’alcool, que vous preniez les transports en commun pour vous déplacer et que vous vous en teniez à des activités pour la plupart gratuites comme la randonnée et la plage. Si vous prévoyez de boire, ajoutez 5 à 10 EUR à votre budget quotidien.
Avec un budget moyen de 175 EUR, vous pouvez séjourner dans un hôtel économique, manger au restaurant (à bas prix) pour quelques repas, prendre quelques verres au restaurant, prendre le train entre les villes et faire davantage de visites et d'activités payantes.
Avec un budget haut de gamme de 300 EUR par jour ou plus, vous pouvez manger au restaurant pour tous vos repas, boire davantage, obtenir une carte de train illimitée et faire toutes les visites et activités de votre choix. Le ciel est la limite!
Guide de voyage des Cinque Terre : conseils pour économiser de l'argent
Les Cinque Terre sont l'un des endroits les plus populaires à visiter en Italie, surtout en été. Ce n’est donc pas si bon marché. L’hébergement et la nourriture représenteront réellement l’essentiel de vos dépenses ici. Voici mes conseils pour économiser de l’argent aux Cinque Terre.
- 5Terre Backpackers (Pimenter)
- Auberge de jeunesse Corniglia (Corniglia)
- Hôtel de la Baie (Portovénére)
- Viadeibanchi (Riomaggiore)
- 3 Terre Pélagos (Manarola)
- Réservation.com – Le meilleur site de réservation complet qui propose constamment les tarifs les moins chers et les plus bas. Ils proposent le plus grand choix d’hébergements économiques. Lors de tous mes tests, ils ont toujours proposé les tarifs les moins chers parmi tous les sites de réservation.
- Obtenez votre guide – Get Your Guide est un immense marché en ligne de visites et d’excursions. Ils proposent des tonnes d'options de visites dans les villes du monde entier, y compris des cours de cuisine, des visites à pied, des cours d'art de rue et bien plus encore !
- L'homme au siège 61 – Ce site Web est le guide ultime pour voyager en train partout dans le monde. Ils disposent des informations les plus complètes sur les itinéraires, les horaires, les prix et l’état des trains. Si vous prévoyez un long voyage en train ou un voyage en train épique, consultez ce site.
- Ligne ferroviare – Lorsque vous êtes prêt à réserver vos billets de train, utilisez ce site. Il rationalise le processus de réservation de trains dans toute l’Europe.
- Rome2Rio – Ce site Web vous permet de voir comment vous rendre d’un point A à un point B de la manière la meilleure et la moins chère possible. Il vous donnera tous les itinéraires de bus, de train, d'avion ou de bateau qui peuvent vous y amener ainsi que leur coût.
- FlixBus – Flixbus propose des liaisons entre 20 pays européens avec des prix commençant à 5 EUR ! Leurs bus comprennent le WiFi, des prises électriques et un bagage enregistré gratuit.
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Où séjourner aux Cinque Terre
Lorsque vous choisissez un logement aux Cinque Terre, assurez-vous d'être situé dans un endroit offrant un accès facile aux cinq villes. Mes lieux de séjour recommandés sont :
Comment se déplacer aux Cinque Terre
Randonnée – Les sentiers relient toutes les villes mais leur difficulté varie donc apportez des chaussures solides. Personnellement, j'adore faire des randonnées entre les cinq villes puis prendre le train pour rentrer à mon logement pour me reposer.
Si vous envisagez de simplement faire de la randonnée entre les villes, vous pouvez acheter une Cinque Terre Card pour 7,50 EUR par jour. Si vous souhaitez un billet plus inclusif, il en coûte 19,50 EUR en basse saison à 32 EUR en été pour un billet avec accès illimité aux trains et aux bus également. Il comprend également une entrée gratuite et à prix réduit dans quelques musées.
Former – Un train relie les cinq villes, ainsi que La Spezia et Levanto (qui sont situées aux deux extrémités des Cinque Terre). Les billets simples coûtent entre 5 et 8 EUR par trajet, donc si vous prévoyez de beaucoup voyager entre les villes, il vaut mieux vous procurer la Cinque Terre Card (voir ci-dessus). Si vous décidez de prendre le train, assurez-vous d'avoir votre billet car les autorités vous infligent une lourde amende si elles vous attrapent sans celui-ci.
Bus – Il n’y a pas de bus public reliant les villes des Cinque Terre, mais chaque village possède son propre bus qui vous emmène vers des destinations spécifiques. Par exemple, le bus de Riomaggiore relie la ville au château de Riomaggiore, tandis que le bus de Manarola va à Groppo (célèbre pour son vin) et Volastra. Les billets coûtent 1,50 EUR mais sont gratuits si vous possédez une Cinque Terre Card.
Il existe également un petit bus à arrêts multiples qui relie les cinq villes à La Spezia et à certains petits villages juste à l'extérieur des Cinque Terre. Il s’appelle Explora 5Terre et les billets pour des voyages quotidiens illimités commencent à partir de 22 EUR.
Location de voiture – Les routes sont fermées à tout le monde, sauf à la circulation locale, et le stationnement en dehors de cette zone coûte cher, donc louer une voiture aux Cinque Terre est plus un obstacle qu'une aide. Pour les meilleures offres de location de voitures, utilisez Découvrez les voitures .
Quand aller aux Cinque Terre
La haute saison ici se situe en juillet et août, lorsque la température quotidienne moyenne est d'environ 28°C (83°F). Les prix augmentent pendant cette période, mais l’ambiance générale et la météo sont excellentes, cela vaut donc toujours la peine d’être visité pendant la haute saison.
Personnellement, je pense que la meilleure période pour visiter les Cinque Terre est la saison intermédiaire (mars-mai et septembre-octobre). Il fait encore chaud mais il y a moins de monde et les prix sont plus bas. Les températures en septembre sont agréables, avec des maximales de 25°C (77°F). C’est une période particulièrement agréable pour se détendre en Méditerranée.
L'hiver ici s'étend de novembre à février. Une grande partie de la région est fermée, mais si vous venez en hiver, il y a très peu de monde, des sentiers de randonnée tranquilles et des tarifs d'hébergement moins chers. Attendez-vous à des températures quotidiennes d’environ 12°C (53°F).
Comment rester en sécurité aux Cinque Terre
Les Cinque Terre sont un endroit incroyablement sûr à visiter car les crimes violents y sont incroyablement rares. Cela dit, des escroqueries et des vols à la tire peuvent survenir, même s’ils sont beaucoup moins problématiques dans cette région qu’ailleurs en Italie. Néanmoins, gardez toujours vos objets en sécurité et hors de vue lorsque vous êtes en public.
Si vous craignez de vous faire arnaquer, vous pouvez lire sur arnaques de voyage courantes à éviter ici.
Les voyageuses seules devraient se sentir en sécurité ici, cependant, les précautions standard s'appliquent (ne laissez jamais votre boisson sans surveillance au bar, ne rentrez jamais seule à la maison en état d'ébriété, etc.). Il existe de nombreux blogs de voyages féminins en solo qui peuvent fournir des conseils plus spécifiques.
Certains sentiers de randonnée peuvent être raides et glissants, alors faites attention à vos pieds. Apportez des chaussures appropriées avec une bonne adhérence et sachez que ces sentiers sont difficiles pour les personnes à mobilité réduite. Restez fidèle aux sentiers de randonnée désignés et évitez de vous engager sur des sentiers non autorisés, car cela peut entraîner des accidents ou des pertes, en particulier sur un terrain accidenté. Emportez une quantité suffisante d'eau (surtout si vous faites de la randonnée en été), portez de la crème solaire et vérifiez les conditions météorologiques avant de partir pour une longue randonnée. Comme il s’agit d’une zone côtière, les conditions météorologiques peuvent changer rapidement, alors soyez prêt.
Si vous envisagez de nager, respectez si vous le pouvez les zones de baignade désignées et surveillées par des sauveteurs. Ne nagez jamais seul, surtout dans des eaux inconnues. Faites attention aux drapeaux d'avertissement et aux panneaux affichés sur les plages et suivez toujours les conseils des sauveteurs. Évitez de vous baigner dans des zones restreintes ou dangereuses avec de forts courants ou des fonds rocheux.
Si vous rencontrez une urgence, composez le 113 pour obtenir de l’aide.
Faites toujours confiance à votre instinct. Faites des copies de vos documents personnels, y compris votre passeport et votre pièce d'identité.
Le conseil le plus important que je puisse vous donner est de souscrire une bonne assurance voyage. L'assurance voyage vous protégera contre la maladie, les blessures, le vol et les annulations. C’est une protection complète en cas de problème. Je ne pars jamais en voyage sans car j’ai dû l’utiliser plusieurs fois dans le passé. Vous pouvez utiliser le widget ci-dessous pour trouver la politique qui vous convient :
Guide de voyage Cinque Terre : les meilleures ressources de réservation
Ce sont mes compagnies préférées à utiliser lorsque je voyage. Ils proposent constamment les meilleures offres, offrent un service client de classe mondiale et un excellent rapport qualité-prix et, dans l’ensemble, sont meilleurs que leurs concurrents. Ce sont les entreprises que j’utilise le plus et qui sont toujours le point de départ de ma recherche d’offres de voyage.
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