La liste de colisage ultime pour les voyageuses

Femme debout sur une grosse pierre avec un sac à dos, avec en toile de fond des montagnes couvertes de neige
23/10/23 | 23 octobre 2023

Dans cet article invité, Kristin Addis, experte en voyages solo de Soyez ma muse de voyage partage ses astuces et conseils pour vous aider à préparer votre prochain voyage à l’étranger.

Je sais qu'il peut être intimidant d'essayer de savoir quoi emporter pour une semaine, un mois ou un an à l'étranger sans beaucoup, voire aucune, expérience préalable dans l'endroit que vous souhaitez visiter. Je me suis retrouvé dans la même situation il y a huit ans, mais avec le recul et plus d'une décennie d'expérience en voyage, j'ai peut-être enfin compris cette histoire de liste de colisage pour femmes.



J’ai appris que, heureusement, avec quelques articles de base, vous pouvez voyager à peu près n’importe où sans dépenser une fortune en équipement.

Voici mes méthodes et produits éprouvés que, même après des années sur la route, j’aime et utilise toujours, et qui constituent la liste de colisage ultime. N'hésitez pas à mélanger et assortir et prendre exactement ce que vous voulez. Apprécier!

conseils pour des vols pas chers

Conseil n°1 : quel sac apporter

Une voyageuse seule en randonnée dans la belle campagne du Montana, aux États-Unis, portant un sac à dos de voyage
Faut-il partir avec un sac à dos ou une valise ? Cela dépend de votre (vos) destination(s) de voyage et de la durée du voyage.

Je suis un grand partisan des sacs à dos, car ils me donnent l'avantage de la mobilité (croyez-moi, traîner une valise à roulettes dans un escalier n'est pas amusant du tout !). C’est aussi génial de ne pas avoir à attendre ses bagages à l’aéroport à l’arrivée !

Beaucoup de gens ont peur que porter un sac à dos ait des conséquences néfastes sur leur dos, mais si vous en avez un qui convient à votre corps, le poids sera réparti uniformément et tout ira bien ! Je recommande fortement de tester les sacs à dos (avec des poids dedans) en personne (les magasins REI sont parfaits pour cela), car le corps de chacun est différent.

carte de nashville

Cela étant dit, voici les produits de base éprouvés que j’emporte avec moi partout dans le monde :

  • J'utilise un 65L Sac REI , qui est assez grand pour toutes mes affaires, y compris du matériel de randonnée.
  • j'utilise ceci Sac messager Pacsafe comme sac de jour, surtout pour les villes comme Phnom Penh ou Ho Chi Minh-Ville , où des vols de motos et des vols de sacs peuvent se produire, ou dans certaines parties de L'Europe  ou en Amérique du Sud, où les gens essaient d’ouvrir votre sac à main lorsque vous êtes distrait. Il y a un fil qui traverse la sangle, les couleurs ne sont pas flashy et il est équipé de poches cachées qui empêchent les lecteurs RFID de scanner les informations de passeport et de carte de crédit. De plus, les fermetures éclair se verrouillent.
  • Cubes d'emballage sont la chose la plus importante pour organiser mes vêtements et compresser mes affaires.
  • Si je transporte de gros appareils photo et un ordinateur, j'apporte un sac à dos pour appareils électroniques avec fermetures éclair verrouillables, que je porte à l'avant.

Conseil n°2 : Quels vêtements apporter

routard habillé convenablement et amusant pour le climat
Dans les endroits où les vêtements sont bon marché, comme Asie du sud est et Inde , ne vous inquiétez pas trop d’avoir une garde-robe complète prête à emporter avant de décoller. Presque toutes les filles que j’ai rencontrées dans ces régions portaient des vêtements qu’elles avaient achetés sur la route. Il conviendra au climat et, ne coûtant que quelques dollars par vêtement, il ne vous ruinera pas.

En Europe, en Océanie ou dans n'importe quelle région éloignée, où vous ne pourrez peut-être pas trouver de vêtements bon marché ou les acheter sur la route, apportez tout ce dont vous pensez avoir besoin. Ces listes de colisage suggérées vous aideront :

Climats chauds

  • 5 à 7 débardeurs et t-shirts fins et simples qui peuvent facilement être mélangés et assortis avec différents bas
  • 2 à 3 paires de shorts de différentes longueurs (évitez le denim dans les pays humides, car il met beaucoup de temps à sécher)
  • 2 jupes ou robes longues
  • 2 à 3 paires de pantalons et/ou leggings en coton léger
  • 1 ensemble de vêtements de nuit
  • Suffisamment de sous-vêtements pour durer au moins une semaine ; Je suggère 7 paires de culottes, 2 soutiens-gorge et 2 soutiens-gorge de sport
  • 2 ensembles de maillots de bain interchangeables
  • 2 paires de chaussettes fines et 1 paire de chaussettes normales pour la randonnée
  • 1 paire de chaussures de randonnée ou de course (cet article répertorie les meilleures chaussures de marche pour voyager si tu as besoin d'idées)
  • 1 paire de tongs ou sandales
  • Un chapeau avec un bord qui protégera votre visage et une paire de lunettes de soleil
  • 1 paréo ou grande écharpe lorsqu'une tenue modeste s'impose et pour des soirées plus fraîches

Climat tempéré

  • 2 à 3 débardeurs à superposer
  • 2 à 3 chemises à manches longues à superposer
  • 23 T-shirts
  • 2 à 3 tuniques ou robes (qui iront bien avec des leggings)
  • 1 ensemble de vêtements de nuit
  • 1 jean ou pantalon épais
  • 1 à 2 paires de shorts de différentes longueurs
  • 1 à 2 paires de leggings
  • Suffisamment de sous-vêtements pour durer au moins une semaine ; Je suggère 7 paires de culottes, 2 soutiens-gorge et 2 soutiens-gorge de sport
  • 4 paires de chaussettes : certaines pour chaussures de sport et d'autres pour bottes
  • 1 paire de des bottes ou des chaussures fermées (à porter pendant le transport pour gagner de la place)
  • 1 paire de chaussures de randonnée ou de course
  • 1 paire de tongs (jandals, tongs) ou sandales
  • 1 une veste, de préférence quelque chose d'imperméable , pour toutes les occasions

Climats froids

  • 3 à 4 chemises à manches longues à superposer
  • 2 chemises thermiques (et/ou un legging de base)
  • 2 à 3 pulls et/ou robes pull
  • 2 jeans ou pantalons épais
  • 2 à 3 paires de leggings à superposer
  • 1 ensemble de vêtements de nuit
  • Suffisamment de sous-vêtements pour durer au moins une semaine ; Je suggère 7 paires de culottes, 2 soutiens-gorge et 2 soutiens-gorge de sport
  • 7 paires de chaussettes épaisses
  • 1 paire de Bottes de neige
  • 1 manteau épais
  • 1 paire de gants
  • 1 écharpe
  • 1 bonnet ou chapeau d'hiver

Conseil n°3 : des articles de toilette à apporter

Je suis heureux d’annoncer qu’il est à la fois facile et simple de trouver du shampoing, du revitalisant, du déodorant et du savon. Les femmes à l’étranger utilisent aussi ces choses !

Les produits Pantene et Dove semblent être universels, et à l'exception de quelques endroits vraiment hors réseau, comme les petites îles et les zones extrêmement pauvres où les gens vivent principalement de l'agriculture de subsistance, vous pourrez trouver facilement des articles de toilette de base. la route.

Ma liste de colisage de produits de toilette de base comprend les éléments suivants :

  • 1 trousse de toilette suspendue
  • Bouteilles de voyage rechargeables (shampooing, revitalisant, nettoyant pour le corps, savon pour le visage)
  • Hydratant pour le visage
  • Recharges de rasoir
  • Contacts supplémentaires
  • Contrôle des naissances pendant toute la durée de votre voyage (si vous le prenez, ou envisagez de surveiller votre cycle avec une application gratuite comme Période et en utilisant des préservatifs, disponibles presque dans le monde entier)
  • Ibuprofène
  • UN trousse de premiers secours de voyage
  • Une brosse à dents, du dentifrice et du fil dentaire
  • Au moins un déodorant
  • Crème solaire
  • Pince à épiler
  • Un kit de réparation de lunettes
  • Coupe-ongles
  • Se maquiller
  • 1 palette de fards à paupières (même si j'ai tendance à ne pas me maquiller dans les climats chauds !)
  • 1 fond de teint poudre légère et poudre bronzante
  • 1 eye-liner et mascara

Pour les médicaments sur ordonnance, la facilité de voyager avec eux dépendra fortement de ce dont vous avez besoin et du montant que vous pouvez obtenir à l’avance, et il n’existe pas d’approche unique. La meilleure façon de gérer ce problème est de discuter avec votre médecin et votre assurance du montant que vous pouvez obtenir avant votre départ et de la meilleure façon de le transporter au-delà des frontières.

Conseil n°4 : articles pratiques

routard en montagne
Bien que la plupart des articles tels que la literie et les oreillers soient fournis dans les auberges, vous aurez besoin de quelques autres éléments pour rendre votre voyage plus facile et moins cher. Voici mes incontournables :

  • Une ligne de voyage pour sécher les vêtements (en Europe, en Océanie et en Amérique du Nord, laver ses vêtements dans une laverie coûte cher, alors pensez à votre budget)
  • UN Coupe Diva (une coupe menstruelle réutilisable).
  • UN serviette en microfibre (De nombreuses auberges et campings n'auront pas de serviettes, peu importe où ils se trouvent dans le monde, alors apportez la vôtre à séchage rapide pour économiser de l'argent et des tracas). Utilisez le code nomacmatt pour 15% de réduction sur votre achat !
  • UN doublure de sac de couchage , au cas où vous rencontreriez une auberge qui n’est pas propre.
  • UN sarong pour se couvrir facilement aux temples ou à la plage (vous pouvez également l'acheter sur la route).
  • UN lampe frontale pour le camping et comme lampe de poche personnelle la nuit.

Conseil n°5 : Des produits pour assurer votre sécurité (et celle de vos biens)

Kristin Addis, experte en voyages solo, avec sa valise bien remplie
Au cours de mes huit années de voyage, je n’ai jamais rien volé d’important. Je attribue cela au fait de surveiller mes affaires comme un faucon, de toujours porter les objets les plus importants sur moi et d'utiliser des produits de voyage sécurisés contre les voleurs. Voici les éléments liés à la sécurité sur lesquels je ne jure que :

de combien de jours avez-vous besoin à New York
  • Le Sac à dos et protecteur de sac Pacsafe est un sac en treillis métallique qui protège les objets de valeur si vous vous trouvez dans un endroit sans casiers ni coffre-fort.
  • UN alarme de sécurité personnelle est un bon article à emporter à la place du macis ou du spray au poivre, qui sont illégaux dans de nombreux pays et parfois interdits même dans les bagages enregistrés. Il est petit et facile à utiliser, et il fait un bruit très fort si vous appuyez dessus en cas d'urgence.
  • Un verrou pour les casiers, les portes et vos effets personnels en cas de besoin.
  • Considérations liées à la COVID : bienvenue dans la nouvelle normalité ! Apportez un masque (ou plusieurs) pour vous protéger et protéger les autres. C’est également bon à porter dans les villes polluées.
***

Après des années passées à parcourir le monde, ce sont les incontournables que j’emporte avec moi. Même avec tout cela, il est toujours possible de voyager léger, de voyager avec un seul gros sac et de garder vos biens en sécurité et dans votre confort. Il s’agit d’avoir les bons essentiels et de laisser à la maison les choses qui ne servent à rien pendant votre voyage.

Je vous suggère d'écrire ce dont vous pensez avoir besoin, puis de le réduire de moitié. Vous n’en avez jamais besoin autant que vous le pensez. Cela vous aidera à voyager léger.

Kristin Addis est une experte des voyages solo qui inspire les femmes à parcourir le monde d'une manière authentique et aventureuse. Ancienne banquière d'investissement qui a vendu tous ses biens et a quitté la Californie en 2012, Kristin a depuis parcouru le monde. Vous pouvez trouver plus de ses réflexions sur Soyez ma muse de voyage ou sur Instagram et Youtube .

Réservez votre voyage : trucs et astuces logistiques

Réservez votre vol
Trouvez un vol pas cher en utilisant Skyscanner . C’est mon moteur de recherche préféré car il recherche les sites Web et les compagnies aériennes du monde entier afin que vous sachiez toujours que rien n’est laissé au hasard.

Réservez votre hébergement
Vous pouvez réserver votre auberge avec Hostelworld . Si vous souhaitez séjourner ailleurs qu'une auberge, utilisez Réservation.com car il renvoie systématiquement les tarifs les moins chers pour les maisons d'hôtes et les hôtels.

N'oubliez pas l'assurance voyage
L'assurance voyage vous protégera contre la maladie, les blessures, le vol et les annulations. C’est une protection complète en cas de problème. Je ne pars jamais en voyage sans car j’ai dû l’utiliser plusieurs fois dans le passé. Mes entreprises préférées qui offrent le meilleur service et la meilleure valeur sont :

voyager en toute sécurité en Europe

Envie de voyager gratuitement ?
Les cartes de crédit de voyage vous permettent de gagner des points qui peuvent être échangés contre des vols et un hébergement gratuits, le tout sans aucune dépense supplémentaire. Vérifier mon guide pour choisir la bonne carte et mes préférées du moment pour commencer et voir les dernières meilleures offres.

Besoin d'aide pour trouver des activités pour votre voyage ?
Obtenez votre guide est un immense marché en ligne où vous pouvez trouver des visites à pied sympas, des excursions amusantes, des billets coupe-file, des guides privés et bien plus encore.

Prêt à réserver votre voyage ?
Découvrez mon page de ressources pour les meilleures compagnies à utiliser lorsque vous voyagez. Je liste tous ceux que j’utilise lorsque je voyage. Ce sont les meilleurs de leur catégorie et vous ne pouvez pas vous tromper en les utilisant lors de votre voyage.